Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 2 cm paski
- 15 g ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki sumaku
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ - 1 łyżka tymianku, suszonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g zielonej soczewicy, suszonej
- 150 g ryżu długoziarnistego
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- kolendra, świeża, tylko liście, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 4143.1 kJ / 990.2 kcal
- Protein
- 60.7 g
- Carbohydrates
- 120.3 g
- Fat
- 30.3 g
- Saturated Fat
- 4.8 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 1547.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 Min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Kurczak garam masala z ryżem
1h
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Pad Thai z kurczakiem
30min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8 Std. 35 Min
Curry z jagnięciny i papryki (Bhoona Gosht)
1h 15 min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min