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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
Prep. 10 min
Total 20 min
6 porzioni
Ingredients
-
di cous-cous225 g
-
acqua bollente q.b. (vedere consigli)
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di radice fresca di zenzero pulita, a rondelle (2 mm)10 g
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di cipolla rossa a pezzi30 g
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di carote a pezzi120 g
-
25 g di uvetta sultaninadi uva passa25 g
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di anacardi non salati e non tostati25 g
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)240 g
-
di curry in polvere a piacere1 cucchiaio
-
di coriandolo fresco tritato, per guarnire1 cucchiaio
Nutrition per 1 porzione
Calories
233 kcal /
976 kJ
Protein
8.7 g
Fat
4.3 g
Carbohydrates
40 g
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