Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
Jahodová terina s bílou čokoládou
24h
Lososová klobása s tymiánem
3h 15min
Mandlovo-pistáciový puding
1 Std. 20 Min
Thajské lososové balíčky na páře
45 min
Milkshake s chutí jablečného koláče
30 min
Banana split milkshake
30 min
Rýžová tortilla
No ratings
Jarní závitky
30 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25min
Ovesná kaše s ovocem
20 min