![Acai-smoothie miska Acai-smoothie miska](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7674626B-6BC9-4D98-8066-49888E43C680/Derivates/F3C485DA-E852-4FDA-9A44-CCD71A140A32.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 Std. 30 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Nanuk v sušence
6 Std. 40 Min
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
No ratings
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
No ratings
Brazilský dezert quindim
30 Min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
No ratings
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
No ratings
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Crêpes soufflé
1u.
Caipiroska
5min