Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Energy 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 min

Jidáše

2 h

Ananasová pěna

10 min

Chřestový krém se sýrovými chipsy

50 min

Melounové smoothie

30 min

Omáčka arrabbiata

40 min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 min

Brioška

8 h

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 h

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 min

Ananasová marmeláda s limetkou

40 min

Zálivka vinaigrette

5 min