Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Energy 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Benátský chléb

17 Std. 10 Min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10 Min

Citrusové smoothie s jahodami

10 Min

Pikantní sicilské špagety

30 Min

Sorbet v pomeranči

8 Std. 25 Min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 Min

Melounové smoothie

30 Min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8 Std. 30 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 Min

Zálivka vinaigrette

5 Min