Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

3.7 3 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie fitness

5 min

Mandarinkový milkshake

5 min

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 h 20 min

Chawan mushi (japonský předkrm)

35 min

Avokádové smoothie

30 min

Green fresh

10 min

Jablečný džus s lávovým efektem

10 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Banánové smoothie

5 min

Banánový shake

10 min