Devices & Accessories
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
Prep. 5 min
Total 5 min
8 sklenic
Ingredients
-
2 banány na kousky (3 cm)
-
150 gramů baby špenátu
-
200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného200 gramů čerstvého ananasu na kousky
-
500 gramů mandlového mléka studeného
-
250 gramů kokosového jogurtu
-
300 gramů ledových kostek
-
4 polévkové lžíce pražených burských oříšků2 polévkové lžíce arašídového másla
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sklenici
Protein
5 g
Energy
623 kJ /
150 kcal
Fat
6 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Snídám smoothie
10 recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Melounové smoothie
30 min
Čokoládový krém
10 min
Kyselý melounovo okurkový mocktail
10 min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 h 15 min
Pikantní sicilské špagety
30 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Ciderová sangría
5 min
Avokádová majonéza
15 min