Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 13 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porce

Ingredients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Energy 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 recipes
Czech Republic

You might also like...

Čokoládový krém

10min

Ananasová pěna

10min

Čokoládový krém s banány

15min

Pomerančový dresink s kari

5min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Pistáciové muffiny s malinami

55min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8h 20min

Avokádová majonéza

15min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Banánový jogurt

5min