![Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2275C35A-4681-4D4E-A57E-B69A7AD299C0/Derivates/15326cc2-c177-45aa-bc5f-4d8e20c01f66.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů vařené červené řepy, na kousky
- 200 gramů jablek, bez jádřince, na kousky
- 4 sušené meruňky
- 30 gramů agávového sirupu
- 40 gramů špaldových vloček
- 70 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů kostek ledu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- 10 sušených jablek (křížal), na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků, na ozdobu
- 12 pekanových ořechů, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
In Collections
Alternative recipes
Gravlax z lososa s pohankovými bliny
48 Std.
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
No ratings
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1 Std.
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2h 10 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Energy smoothie
10 min
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min