![Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a47f2a53ae4bd0b73012d419b1f4951b/Derivates/eb7a372de594bbc1900bdbaf5eef99f89eb28205.jpg)
Compatible versions
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů vody
- 5 gramů instantního droždí
- ½ čajové lžičky cukru
- 200 gramů špaldové mouky
- 100 gramů celozrnné chlebové mouky
- 45 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 150 gramů listového salátu, na kousky
- 200 gramů červené papriky, nakrájené na proužky
- 150 gramů rajčat, na kousky
- 100 gramů salátové okurky, na plátky
- 1 avokádo, na kostičky
- 1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 2 - 3 špetky soli
- 2 polévkové lžíce slunečnicového semínka, opraženého
- 250 gramů hummusu (viz varianta)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1736.2 kJ / 415 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodium
- 719 mg
In Collections
Alternative recipes
Tortilly z celozrnné mouky
1j
Sezamové tyčinky
1j
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Okurkové pickles
Keine Bewertungen
Brynzové halušky
55 Min
Italské grissini
2 Std.
Portugalský chléb (Pão de água)
3 Std. 30 Min
Tahini
25 menit
Chléb se semínky a cibulkou
1 godz. 50 min
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1 godz. 40 min