Devices & Accessories
Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porcí
Ingredients
-
150 gramů vody
-
5 gramů instantního droždí
-
½ čajové lžičky cukru
-
200 gramů špaldové mouky
-
100 gramů celozrnné chlebové mouky
-
45 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
-
150 gramů listového salátu na kousky
-
200 gramů červené papriky nakrájené na proužky
-
150 gramů rajčat na kousky
-
100 gramů salátové okurky na plátky
-
1 avokádo na kostičky
-
1 - 1 ½ čajové lžičky kurkumy
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
2 - 3 špetky soli
-
2 polévkové lžíce slunečnicového semínka opraženého
-
250 gramů hummusu (viz varianta)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Sodium
719 mg
Protein
13.6 g
Calories
1736.2 kJ /
415 kcal
Fat
18 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
56 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Krása díky stravování
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 min
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
No ratings
Sezamové tyčinky
1 h
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
45 min
Hummus
5 min
Energetické semínkové krekry
1 h
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 min
Mléčné bulky s datlemi
1 h
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 h 45 min
Dip z červené řepy
15 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min
Lokše s mákem
24 h 30 min