Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.8 5 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porcí

Ingredients

  • vody
    150 gramů
  • instantního droždí
    5 gramů
  • cukru
    ½ čajové lžičky
  • špaldové mouky
    200 gramů
  • celozrnné chlebové mouky
    100 gramů
  • olivového oleje
    45 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • listového salátu na kousky
    150 gramů
  • červené papriky nakrájené na proužky
    200 gramů
  • rajčat na kousky
    150 gramů
  • salátové okurky na plátky
    100 gramů
  • avokádo na kostičky
    1
  • kurkumy
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • čerstvě vymačkané citrónové šťávy
    10 gramů
  • soli
    2 - 3 špetky
  • slunečnicového semínka opraženého
    2 polévkové lžíce
  • hummusu (viz varianta)
    250 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 415 kcal / 1736.2 kJ
Protein 13.6 g
Fat 18 g
Carbohydrates 56 g
Fibre 11.1 g
Saturated Fat 2.6 g
Sodium 719 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...