![Banana bread mug cake Banana bread mug cake](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6cdc0f430eff2a15caa3631363fc3eba/Derivates/8aeae428cfea43971dbdbc19512e45fb624a6224.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů mandlí
- 180 gramů banánů, zralých, na kousky
- 20 gramů másla, změklého
- 20 gramů medu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 vejce
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 špetka soli
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2148 kJ / 513 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 35 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 289 mg
Alternative recipes
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 Min
Mug cake s borůvkami
10min
Kokosový RAW bar
14hod. 25min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 Min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Brownie mug cake
10min
Kakaový chia puding
35 Min
Banánové lívanečky
30 Min
Banana bread
1u.
Banánovo ořechová kaše
12 min