
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 gramů banánů na kousky
- 200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
- 100 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
- 150 gramů kostek ledu
- 40 gramů špaldových vloček
- maliny na ozdobu
- 2 polévkové lžíce müsli na ozdobu
- 2 polévkové lžíce konopných semínek na ozdobu
- 2 polévkové lžíce kokosových plátků na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 413 kcal / 1729 kJ
- Protein
- 10 g
- Fat
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fibre
- 9.6 g