Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Energy 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 recipes
Czech Republic

You might also like...

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 min

Banány v čokoládě

1 h

Zelené smoothie lívanečky

45 min

Orientální bramborový salát

2 h

Béarnská omáčka

20 min

Medový karamel

1 h 30 min

Citrónový koláč s limoncellem

1 h 15 min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20 min

Pikantní sicilské špagety

30 min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1 h 25 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Špagety alla Norma

1 h 30 min