Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porce

Ingredients

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 3 g

Calories 653 kJ / 156 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carbohydrates 16.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pro pocit lehkosti 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5 min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 min

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

Salát z červené čočky s uzeným pstruhem

40 min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 h

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min