Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g de beurre demi-sel, pour le moule
- 400 g d'eau
- 200 g de carottes, coupées en bâtonnets
- 300 g de petits pois frais
- 400 g de courgettes, coupées en rondelles
- 400 g de lait d'épeautre
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de cinq épices
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 719 kJ / 172 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran
4h 20min
Galettes de betterave
40 Min
Blanquette de panisse
1 Std. 30 Min
Aubergine au tofu
1 Std.
Gratin de blette au tofu soyeux
1 Std.
Soufflés de topinambours
55 Min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1 Std.
Cake aux orties, pecorino et noisettes
1 Std.
Cake au chou-fleur
1 Std. 15 Min
Chou-fleur en soufflé
55 Min
Gratin de poireaux à l'orange
1 Std.