Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de fenouil, coupé en lanières (1 bulbe)
- 150 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm env.)
- 35 g de jus de citron
- 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 500 g de calamar, coupé en anneaux
- 50 g d'olives, vertes ou noires, dénoyautées et coupées en rondelles
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 792 kJ / 189 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Carbohydrates
- 7.8 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade de fenouil et pomme
20 min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Salade de poulet aux poivrons
1h
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2 Std. 50 Min
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1h 10min
Salade aux fruits de mer
30min
Salade de crevettes à la sicilienne
40min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15 min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15min
Salade aux calamars, crevettes et moules
30min
Mijoté de thon aux pommes de terre
55min
Fenouil à l'orientale
15min