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Smoothie agli spinaci, banana e ananas
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porzioni
Ingredients
-
banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)1
-
di spinaci baby freschi lavati e asciugati100 g
-
di ananas fresco a pezzi100 g
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di burro di arachidi1 cucchiaio
-
di bevanda a base di mandorle250 g
-
di yogurt al cocco125 g
-
di cubetti di ghiaccio150 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
138 kcal /
573 kJ
Protein
3.32 g
Fat
5.27 g
Carbohydrates
13.29 g
Fibre
1.77 g
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