Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 rating

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porzioni

Ingredients

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3.32 g

Calories 573 kJ / 138 kcal

Fat 5.27 g

Fibre 1.77 g

Carbohydrates 13.29 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Brunch 11 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Smoothie all'anguria

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 min

Smoothie allo yogurt e frutta

15 min

Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola

12 min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 min

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Smoothie mango e ananas

15 min

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15 min

Frullato di lamponi e avena

10 min