Devices & Accessories
Pilaw z porem i indykiem
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
20 g
Energy
1282 kJ /
306 kcal
Fat
8 g
Fibre
6.7 g
Carbohydrates
44.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lunchbox
9 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 min
Placki z mąki kokosowej
30 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 h 40 min
Kulki z cukinią i serem feta
40 min
Placki dyniowe z parmezanem
45 min
Kuskus z warzywami
35 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Guacamole z mango i żurawiną
20 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 h 35 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 h 15 min