Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 505.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2hod. 45min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55 min
Polędwica wołowa z warzywami
1 godz. 50 min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Sałatka z piersi indyka
20 min