Devices & Accessories
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
5 porcji
Ingredients
-
500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
-
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
-
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
-
700 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
505.8 mg
Protein
26.4 g
Calories
1122 kJ /
268 kcal
Fat
8.2 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
2.6 g
Carbohydrates
24.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX
20 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 h
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 h 25 min
Roladki z piersi indyka
2 h 30 min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1 h 10 min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min
Ryba z warzywami na parze
1 h 15 min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 h
Kotleciki ziołowe w sosie
1 h
Pulpety w sosie pomidorowym
45 min