Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24.2 g
- Fat
- 8.2 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 505.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20p
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Polędwica wołowa z warzywami
1h 50 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35p
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2sa 45 dk
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10 min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35p
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h