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Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Prep. 15 min
Total 15 min
4 Portionen
Ingredients
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Bananen in Stücken2
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Mangos, reif davon 1 in Stücken und 1 in Würfeln (2 cm)2
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Ananas, frisch davon 200 g in Stücken und 100 g in Würfeln (2 cm)300 g
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Eiswürfel300 g
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Dinkelflocken80 g
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Himbeeren100 g
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Müsli4 EL
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Hanfsamen4 EL
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Kokoschips4 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
1729 kJ /
413 kcal
Fat
13 g
Fibre
9.6 g
Carbohydrates
56 g