Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

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Prep. 20 min

Total 20 min

2 Portionen

Ingredients

Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
200 g
Apfel in Stücken (2-3 cm)
130 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Granatapfelkerne
175 g
Blaubeeren frisch
75 g
75 g Blaubeeren, TK, frisch
Erdbeeren frisch
100 g
100 g Erdbeeren, TK, frisch
Zuckerrübensirup, hell
2 TL
Kürbiskerne
1 EL
Kokoschips
1 EL
Chiasamen
½ EL

Nutrition per 1 Portion

Calories 464 kcal / 1940 kJ

Protein 9 g

Fat 29 g

Carbohydrates 35 g

Fibre 12.8 g

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