Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 malagueta verde (optional)
- 10 g coentros, só as folhas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 2 limas (raspa e sumo)
- 1000 g água
- 150 g trigo perlado
- 350 g feijão-preto cozido escorrido
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo Emmental cortado em cubos
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1883 kJ / 450 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 25 g
In Collections
Alternative recipes
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Risoto de soja
35min
Chapéus de bruxa com curgete e milho
25min
Caldo de bacalhau e brócolos
30 min
Massa com frutos secos e tomate seco
30 min
Escabeche de bacalhau
30 min
Salada de três leguminosas
35min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Penne mediterrânico
50min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 min
Massa com brócolos e queijo
50min