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Creme de aveia com agrião
Prep. 5 min
Total 35 min
6 doses
Ingredients
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cebola cortada em pedaços250 g
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dente de alho1
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azeite mais q.b. p/ guarnecer30 g
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água1200 g
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flocos de aveia60 g
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sal1 c. chá de
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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folhas de agrião100 g
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sementes de abóbora torradas35 g
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sementes de girassol torradas25 g
Nutrition per 1 dose
Calories
136.4 kcal /
570.8 kJ
Protein
3.9 g
Fat
8.5 g
Carbohydrates
12.3 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
1.2 g
Sodium
415.1 mg