Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Leite de coco
- 70 g coco ralado
- 450 g água
Caril
-
40
g óleo de coco
or 40 g azeite - 100 g cebola
- 15 g caril em pó
- 1 pitada de açafrão-da-índia
- 1 pitada de gengibre em pó
- 1 c. chá de pimentão doce
- 1 pitada de noz-moscada
- 125 g tomate cortado em pedaços
- 250 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
-
270
g grão-de-bico cozido escorrido
or 270 g lentilhas coral - 50 g espinafres
- 1 c. chá de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 2 doses
- Calories
- 5352.9 kJ / 1279.4 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 98.6 g
- Fat
- 94.9 g
- Saturated Fat
- 75.8 g
- Fibre
- 43.1 g
- Sodium
- 3207.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Caril de lentilhas
40min
Medalhões de quinoa
50 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Caril de legumes
55min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45 Min
Caril de lentilhas
1h 30min
Assado de lentilhas
2h 25min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2u. 30min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Pesto de couve e avelã
5min