Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

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Prep. 25 min
Total 1 h 10 min
4 portions

Ingredients

  • d'eau
    600 g
  • de carottes en petits morceaux
    300 g
  • de beurre et un peu pour les ramequins
    30 g
  • de lait
    250 g
  • de farine de blé
    40 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre moulu
    2 pincées
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    2 pincées
  • jaunes d'œufs
    3
  • de cheddar râpé
    100 g
  • de poudre de noisette
    2 c. à soupe
  • blancs d'œufs
    2

Nutrition per 1 portion

Calories 302 kcal / 1263.5 kJ
Protein 13 g
Fat 19.7 g
Carbohydrates 18.9 g
Fibre 2.4 g
Saturated Fat 11 g
Sodium 569.3 mg

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