Devices & Accessories
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Prep. 5 min
Total 10 min
6 μερίδες
Ingredients
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
282 mg
Protein
7 g
Calories
944 kJ /
226 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
No ratings
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
No ratings
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
No ratings
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Τσιαπάτα με παντζάρι
No ratings
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
No ratings
Παγωτό καϊμάκι
11 h 30 min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
No ratings
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
No ratings
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 min