Devices & Accessories
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Prep. 10 min
Total 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
You might also like...
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
No ratings
Τάρτα ρατατούιγ
1 h 30 min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 h
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
No ratings
Χορτοφαγικό τσίλι
No ratings
Γρήγορο πόριτζ
10 min
Καστανό ρύζι
40 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min