Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
- 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.γλ. νερό, αναλόγως, εάν χρειαστεί
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Carbohydrates
- 9.6 g
- Fat
- 9.3 g
- Saturated Fat
- 0.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 0.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Κολοκυθοκεφτέδες
40 Min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 Min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
No ratings
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 Min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
No ratings
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 godz. 10 min
Ρυζόγαλο
No ratings
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 Min