Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
TM6 TM5

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 (1 rating)

Ingredients

  • 30 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 400 γρ. νερό
  • 400 γρ. βατόμουρα
  • 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
  • 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 1 πρέζα αλάτι

Nutrition
per 1 μπουκάλι
Calories
611 kJ / 146 kcal
Protein
3.3 g
Carbohydrates
27.3 g
Fat
1.3 g
Fibre
10.3 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes