Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 400 γρ. νερό
- 400 γρ. βατόμουρα
- 100 γρ. μπανάνες, σε κομμάτια
- 2 - 3 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.σ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 1 πρέζα αλάτι
- Nutrition
- per 1 μπουκάλι
- Calories
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 27.3 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 10.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Απλός σολομός στον άτμο
30 Min
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20 min
Γκρανόλα με μπανάνα
55 Min
Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
20 min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 godz. 10 min
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1 Std.
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
No ratings
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
No ratings
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 Min
Χυμός μήλου
10min