Devices & Accessories
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
1 oignon coupé en quatre
-
200 g de carottes en morceaux de 3 cm
-
220 g de quinoa préalablement rincé
-
320 g d'eau bouillante
-
400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
150 g de fleurettes de brocoli
-
ciboulette, séchée et ciselée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
34 g
Calories
1657 kJ /
394 kcal
Fat
10 g
Carbohydrates
39 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recipes
France
France
You might also like...
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Curry de poulet et riz
40 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Filet mignon à la provençale
55 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min