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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Houmous de betterave
Prep. 10 min
Total 15 min
10 portions
Ingredients
-
gousse d'ail1
-
de betteraves cuites coupées en morceaux400 g
-
de pois chiches en conserve égouttés265 g
-
de jus de citron25 g
-
de yaourt à la grecque150 g
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
104 kcal /
434 kJ
Protein
3.5 g
Fat
6 g
Carbohydrates
8.8 g
Fibre
3 g
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