Salade de thon, haricots et avocat

Salade de thon, haricots et avocat

4.7 66 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

4 portions

Ingredients

500 g d'eau
150 g de haricots verts surgelés
100 g d'oignon coupé en quatre
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre
½ c. à café de sel
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
80 g d'avocat coupé en cubes
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
100 g de tomates cerise coupées en deux

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 513.8 mg

Protein 20.4 g

Calories 1431.9 kJ / 342.3 kcal

Fat 20.3 g

Fibre 6.1 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 20.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® et moi n°37 47 Recipes
France

You might also like...

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20min

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

2h 40min

Poivrons farcis sans gluten

25min

Risotto au citron, burrata et romarin

1h 10min

Poivrons farcis au riz persillé

45min

Omelette à la grecque

35min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min

Millet au curry et poulet

35min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1h

Salade asiatique au poulet

30min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1h