Devices & Accessories
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g de pignons de pin
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
1500 g d'eau
-
15 g de gros sel
-
4 filets de poisson blanc4 dos de cabillaud
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1050.3 mg
Protein
40.3 g
Calories
2599 kJ /
618 kcal
Fat
23.8 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
57.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix® et moi n°37
47 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon aux tomates séchées
30 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Galette de ratatouille
1 Std. 30 Min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois
1 Std.
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 Min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min