Devices & Accessories
Κολοκυθόσουπα
Prep. 15 min
Total 35 min
4 μερίδες
Ingredients
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
4 g
Calories
592 kJ /
141 kcal
Fat
9 g
Fibre
2.9 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού
55 min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1 h
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 min