Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- 1 κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
- 1 μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
-
30
γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
or 30 γρ. ηλιόσπορους - 25 γρ. ελαιόλαδο
-
15
γρ. ξίδι φρούτων
or 15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι - 1 κ.γλ. μέλι
- 1 ½ κ.γλ. μουστάρδα
-
1
κ.γλ. αλάτι
or 1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα - ½ κ.γλ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20min
Φοκάτσια
3 Std.
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 45 Min
Κέτσαπ
1 Std. 15 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Πρασόρυζο
35min
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min