Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

10 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 238 mg

Protein 10 g

Calories 1293 kJ / 309 kcal

Fat 17 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 34 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
Greece

You might also like...

Φιστικοβούτυρο

10 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

No ratings

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

No ratings

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

2 h 30 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Τορτίγιες από αλεύρι

1 h 10 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 h

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 min

Μπισκότα γεμιστά

1 h 10 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h