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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Houmous
Prep. 5 min
Total 10 min
8 portions
Ingredients
-
gousse d'ail1
-
de pois chiches en conserve égouttés250 g
-
d'huile de sésame40 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de jus de citron50 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de paprika en poudre1 c. à café
-
de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
134.3 kcal /
562 kJ
Protein
2.3 g
Fat
10.8 g
Carbohydrates
7.9 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
1.5 g
Sodium
357.4 mg
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