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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Velouté de carotte, lentilles et potiron
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
de carottes coupées en petits tronçons200 g
-
de chair de potiron détaillé en cubes (2 cm)300 g
-
de lentilles corail100 g
-
d'eau750 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de crème liquide, 30% m.g. min.15 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
122 kcal /
513 kJ
Protein
8 g
Fat
2.3 g
Carbohydrates
16.3 g
Fibre
4.8 g
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