Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Carbohydrates
- 40.5 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 227.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Lait d'or
10 min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 godz. 30 min
Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
40min
Porridge à l'amande
10 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15 min
Porridge au coulis de fraises
20min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10 min
Porridge d'été aux pêches
40min
Banana bread aux dattes
1 godz. 10 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Pancakes aux flocons d'avoine
45min