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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pancakes aux flocons d'avoine
Prep. 10 min
Total 45 min
20 pièces
Ingredients
-
de lait390 g
-
œuf1
-
d'huile végétale85 g
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de sucre en poudre10 g
-
de sel1 c. à café
-
de levure chimique1 c. à café
-
gousse de vanille évidée dans la longueur½
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de fève tonka râpée4 - 5 pincées
-
de flocons d'avoine75 g
-
de farine de blé220 g
-
de beurre15 g
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
-
de banane coupée en morceaux200 g
-
de jus de citron fraîchement pressé½ c. à café
-
de yaourt nature (1 pot)125 g
-
de sirop d'érable1 c. à soupe
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
-
de fruits frais variés150 g
-
de yaourt nature (3 pots)375 g
Nutrition per 1 pièce
Calories
112.9 kcal /
471.5 kJ
Protein
2.8 g
Fat
6.2 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
1.5 g
Sodium
165.4 mg
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