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Galettes de quinoa aux légumes râpés
Prep. 20 min
Total 1 h 5 min
4 portions
Ingredients
-
de carottes en morceaux100 g
-
oignon coupé en quatre1
-
de branche de céleri10 cm
-
de quinoa120 g
-
d'eau800 g
-
poignée de pousses d'épinards1
-
œufs2
-
de farine de blé2 c. à soupe
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Nutrition per 1 portion
Calories
267 kcal /
1118 kJ
Protein
12 g
Fat
12 g
Carbohydrates
26 g
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