Devices & Accessories
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
Prep. 15 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
2 filets d'huile d'olive
-
4 bandes de zeste d'orange non traitée hachées
-
5 bandes de zeste de citron non traité hachées
-
1 bouquet de persil frais effeuillé
-
500 g d'eau
-
900 g de carottes en rondelles de 5 mm
-
300 g de pommes de terre en petits dés
-
4 filets de merlu
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
30 g
Calories
1181 kJ /
291 kcal
Fat
8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recipes
France
France
You might also like...
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1 godz. 25 min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Couscous au saumon
55 min
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1 godz.
Purée de brocoli, œufs mollets et tuiles de parmesan
25 min
Filet de truite vapeur et purée de brocoli
40 min
Salade de riz au saumon et au pak-choï
50 min
Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge
1 godz. 5 min
Menu à petit prix - Ballotines de dinde, purée patates douces-carottes
1 godz. 5 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min