Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles

4.7 11 ratings
Prep. 25 min
Total 1 h 35 min
4 portions

Ingredients

  • magret de canard avec la peau (300-400 g)
    1
  • d'épices (cannelle, clous de girofle, poivre noir, cayenne et gingembre)
    ½ c. à café
  • de sel
    3 pincées
  • de miel
    1 c. à café
  • d'eau
    2100 g
  • de vin rouge
    50 g
  • de confiture de myrtilles
    50 g
  • de sucre en poudre
    1 c. à soupe
  • de vinaigre balsamique
    20 g
  • de mélange de jeunes pousses de salade
    300 g
  • de croûtons
    100 g
  • de copeaux de parmesan
    50 g
  • de noix de cajou grillées, non salées
    40 g
  • de fruits rouges frais variés
    50 g

Nutrition per 1 portion

Calories 475 kcal / 1986 kJ
Protein 20.9 g
Fat 30.7 g
Carbohydrates 28.9 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 5.7 g
Sodium 546 mg

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