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Parmentier de dinde aux patates douces
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
de patates douces coupées en morceaux1000 g
-
d'épinards frais300 g
-
d'oignons jaunes coupés en deux200 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile végétale30 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de poivre moulu4 - 6 pincées
-
de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux700 g
-
de lardons fumés150 g
-
de beurre (optional) coupé en morceaux15 g
-
de noix de muscade fraîchement râpée1 - 2 pincées
Nutrition per 1 portion
Calories
683.3 kcal /
2879.8 kJ
Protein
54 g
Fat
22.5 g
Carbohydrates
65.8 g
Fibre
11.3 g
Saturated Fat
7.5 g
Sodium
1281 mg
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