Devices & Accessories
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
Prep. 15 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
200 g de petits-suisses
-
le jus d'un citron jaune
-
½ botte d'aneth frais effeuillée
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz
-
350 g de petits pois surgelés
-
4 oignons frais, en rondelles
-
500 g de filets de merlu
-
½ citron jaune en rondelles
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
2418 kJ /
575 kcal
Fat
19 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1 h
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1 h
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette
45 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
Saumon mariné et purée de carotte
50 min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min