Devices & Accessories
Papillote de merlan et semoule de légumes
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
2 carottes en morceaux
-
2 branches de céleri en morceaux
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
8 filets de merlan de petite taille
-
sel
-
poivre moulu
-
1 orange (zeste et jus)
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau bouillante
-
½ bouquet d'aneth frais équeuté
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
38 g
Calories
1766 kJ /
419 kcal
Fat
10 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recipes
France
France
You might also like...
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Rougail morue
25min
Magret de canard aux pommes et blé
1h 5min
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Crevettes à la vanille
25min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
Roulés d'aubergine au jambon
55min
Saumon gratiné à la pomme
30min
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min