Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Noodles de legumes
- 250 g cenoura
- 250 g curgete
- 500 g água
- Sal q.b.
Molho de Atum
- 80 g atum de lata, em água escorrido
- 1 c. chá de alcaparras escorridas
- 150 g natas azedas, 10% gordura
- ¾ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1559 kJ / 373 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 5.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 Std.
Guisado de frango, bulgur e legumes
35min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada de trigo com vinagre balsâmico
35min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
Dip de atum e pimento
10 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20 Min
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
1 Std.
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1 Std.