Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

Tartine petits pois, feta et herbes fraîches

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Prep. 10 min
Total 20 min
10 pièces

Ingredients

  • d'eau
    500 g
  • de petits pois frais
    350 g
  • de feta coupée en morceaux
    100 g
  • de ricotta
    250 g
  • de menthe fraîche hachés
    5 brins
  • tiges de ciboulette fraîche ciselées
    10
  • citron jaune non traité zeste et jus
    ½
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • pain de campagne coupé en tranches
    1
  • de graines variées
    40 g

Nutrition per 1 pièce

Calories 264.5 kcal / 1111.5 kJ
Protein 15.2 g
Fat 7.8 g
Carbohydrates 28 g
Fibre 10.9 g
Saturated Fat 3.8 g
Sodium 454.8 mg

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