![Salada de frango carilado e arroz de coco Salada de frango carilado e arroz de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/702C786F-8EC9-4849-8E01-88789A13E007/Derivates/D38D5439-66B7-42B1-A61D-0260384B618B.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
- 130 g iogurte grego
- 40 g óleo de girassol
- 140 g água
- 1 c. sopa de curcuma em pó
- 50 g alperce seco cortado em metades
- 2 c. sopa de caril em pó
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 350 g arroz vaporizado
- 400 g leite de coco
- 80 g ervilhas cozidas
- 40 g amêndoa laminada torrada
- Folhas de endívia q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1736 kJ / 415 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 463 mg
In Collections
Alternative recipes
Empadão de borrego
1h 30min
Salmão com funcho e salada de maçã
1 Std. 20 Min
Bife com manteiga de ervas
2 Std. 15 Min
Frango com ervilhas e batata-doce
1 Std.
Limonada
5 Min
Ovos cozidos
20 min
Coxas de frango picantes em sous-vide com cenouras glaceadas
2 godz. 50 min
Cozer 400-500 g de cogumelos Paris em quartos
25 Min
Bife de lombo em sous-vide com molho béarnaise
2h 20 min
Arroz basmati
35min
Arroz agulha
35min
Esparguete à portuguesa
45min