Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de noisettes
- 40 g de chapelure
- 1 courgette
- 4 tomates moyennes
- 1 poivron rouge
- 70 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 1 c. à café de curry en poudre
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre blanc moulu
- 400 g d'églefin, coupé en morceaux
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 643.6 kJ / 153.4 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Carbohydrates
- 10.6 g
- Fat
- 7.3 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 176.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Soufflés épicés aux courgettes
1 godz.
Quenelles de brochet, riz à paëlla et tomate
40min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Gratin de pâtes au poisson et poireaux
1h 10min
Salade de cabillaud, tomate et céleri
1h 30min
Assiette aux blé, légumes verts, cabillaud et sauce aux herbes et fromage blanc
40min
Salade de boulgour et saumon vapeur
25min
Veau à la moutarde et ses petits légumes de printemps
1h 10min
Paupiette de sole aux épinards et au lard
1 godz.
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 min