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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Légumes farcis au poisson
Prep. 10 min
Total 35 min
8 portions
Ingredients
-
20 g de noisettes
-
40 g de chapelure
-
1 courgette
-
4 tomates moyennes
-
1 poivron rouge
-
70 g d'échalotes
-
20 g d'huile d'olive
-
50 g de crème liquide 35% m.g.
-
1 c. à café de curry en poudre
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre blanc moulu
-
400 g d'églefin coupé en morceaux
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
176.6 mg
Protein
11.6 g
Calories
643.6 kJ /
153.4 kcal
Fat
7.3 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
10.6 g
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Poissons & fruits de mer
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