Devices & Accessories
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
Prep. 20 min
Total 1 h 35 min
2 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre coupé en morceaux
-
60 g de sauce de soja
-
350 g d'espadon (2 pavés)
-
20 g d'huile de sésame
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
200 g de chou chinois grossièrement émincé
-
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
-
20 g de miel
-
2 c. à café de graines de sésame blanc
-
1400 g d'eau
-
1 c. à café rase d'acide ascorbique, (voir "Conseil(s)")30 g de jus de citron (voir "Conseil(s)")
-
100 g de germes de soja frais
-
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonnade
-
1 c. à soupe de noisettes concassées
-
6 - 8 feuilles de menthe fraîche
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1255 mg
Protein
8.5 g
Calories
1293 kJ /
310 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poissons & fruits de mer
113 Recipes
France
France
You might also like...
Curry thaï de gambas à l’eau de coco, nouilles de riz
30 min
Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne
5 min
Marinade pour poisson - Inspiration asiatique
5 min
Riz noir à la mangue et au saumon
45 min
Poke bowl mauve
3 h
Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur
30 min
Bar et fenouils caramélisés
1 h 15 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 h
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 min
Lieu jaune au curry rouge
45 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Poisson vapeur au gingembre
40 min