Haricots blancs à l'ail

Haricots blancs à l'ail

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Prep. 10 min
Total 50 min
4 portions

Ingredients

  • de chou frisé côtes retirées, coupé en morceaux
    80 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • gousses d'ail (voir "Conseil(s)")
    20
  • de vin blanc sec
    200 g
  • de cannellini en boîte rincés et égouttés
    240 g
  • de haricots beurre en conserve rincés et égouttés
    240 g
  • feuilles de laurier déshydratées
    2
  • de piment séché en flocons (optional)
    1 pincée
  • cube de bouillon de légumes émietté
    1
    1 c. à café bombée bouillon de légumes en pâte, émietté
  • d'eau
    500 g
  • de thym frais effeuillés
    2 brins
  • de sel marin à ajuster en fonction des goûts
    ¼ c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • citron jaune
    ½
  • pain croustillant pour servir

Nutrition per 1 portion

Calories 200 kcal / 837 kJ
Protein 9 g
Fat 7 g
Carbohydrates 20 g

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