Skip to main content Search
Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 3 h 50 min
40 φέτες
Sign up for free

Ingredients

  • βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
  • σπόρους σίκαλης
    140 γρ.
  • σιτάρι
    140 γρ.
  • βουτυρόγαλα
    500 γρ.
  • ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
    1 ½ φακελάκι
  • αλεύρι
    280 γρ.
  • σουσάμι
    70 γρ.
  • λιναρόσπορο
    70 γρ.
  • ηλιόσπορο
    50 γρ.
  • παχύρρευστη σάλτσα μήλου
    200 γρ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 φέτα

Protein 3 g
Calories 360 kJ / 86 kcal
Fat 2 g
Fibre 2.3 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Σπιτικά ψωμιά 8 Recipes
International

You might also like...

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

No ratings

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο

3.5(4)

50 min

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

4.9(37)

3 h

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

No ratings

Ψωμί με μπύρα

Ψωμί με μπύρα

5.0(2)

2 h

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

5.0(9)

2 h

Φαλάφελ στο φούρνο

Φαλάφελ στο φούρνο

5.0(5)

1 h 20 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.3(9)

30 min

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό

5.0(5)

2 h

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

5.0(3)

10 min

Πολύσπορο ψωμί

Πολύσπορο ψωμί

4.8(6)

3 h 20 min

Ψωμί ολικής του τοστ

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(52)

1 h